Что бы произошло, если бы вы выпили сразу пять 5-часовых энергетических напитков?

Стандартная чашка кофе содержит около 100 миллиграммов кофеина; Red Bull имеет 80 мг. Но по данным Центра науки в интересах общества, в одном напитке с кофеином содержится около 200 мг кофеина в менее чем 2 жидких унциях (56 миллилитров): энергия за 5 часов.

Итак, что бы произошло, если бы вы выпили сразу пять 5-часовых энергетических шотов? Вы бы получили 25 часов энергии? Или последствия будут более серьезными?

Ответ на то, что произойдет, — «ничего хорошего», — сказала Кэтлин Миллер, специалист по энергетическим напиткам из Университета при Исследовательском институте зависимостей Буффало. В пяти бутылках 5-часовой Energy содержится около 1000 мг кофеина — эквивалент кофеина в 10 чашках кофе. [Действительно ли кофеин вас обезвоживает?]

«Кофеин может быть отличным средством в малых дозах», — сказал Миллер Live Science. «Однако, употребляя пять 5-часовых энергетических напитков, вы переходите из состояния бодрствования и бодрствования в состояние нервозности, беспокойства и [сердцебиения]».

Настоящее опьянение от кофеина не дает продолжайте, однако, пока не достигнете еще более высоких доз: 5000 мг кофеина или его количество в 50 чашках кофе и 25 5-часовых энергетических напитках. На этих уровнях человек будет испытывать более опасные для жизни эффекты кофеина, включая «судороги, инсульты [и] галлюцинации», — сказал Миллер. И да, кофеин в таких крайних дозах может быть смертельным, добавила она.

В 2012 году пользователь Amazon опубликовал обзор 5-часовой энергии после утверждения о том, что выпил 22 5-часовых энергетических напитка, налитых в чашку Super Big Gulp. В списке минусов пользователь заявил, что он «не спал 72 часа» и что не чувствовал собственного пульса. В качестве положительного момента пользователь пошутил, что теперь они могут читать мысли.

Хотя такие экстремальные обстоятельства редки, Миллер подчеркнул, что риск отравления кофеином выше у людей с существующими сердечными заболеваниями. В 2012 году, например, 14-летняя девочка с проблемой сердечного клапана умерла, выпив за 24 часа два напитка Monster Energy емкостью 24 унции — вместе они содержали 480 мг кофеина.

Чрезмерное количество кофеина. По словам Миллера, потребление кофеина также особенно опасно для детей и подростков с «низкой массой тела».

«С химической точки зрения кофеин может обмануть ваше тело, заставив его думать, что оно бодрствует, когда вам действительно нужно спать», она отметила. «Это вредно для молодых людей, которые нуждаются во сне, и для всех в долгосрочной перспективе. При повторном употреблении кофеин может повышать артериальное давление и вызывать длительные нарушения сна».

Кроме того, существуют определенные растения. и травяные экстракты в энергетических напитках, которые считаются «диетическими добавками, которые по закону освобождены от регулирования», — добавил Миллер. По ее словам, хотя эти экстракты в основном присутствуют в низких дозах, их эффекты неясны и могут быть потенциально опасными..

Итак, хотя энергетические напитки могут мешать вам уснуть, нет никакой гарантии, что чрезмерное употребление сохранит ваше здоровье.

Первоначально опубликовано на Живая наука .

Оцените статью
motary.ru
Добавить комментарий